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懶得運動快看！這樣嚼口香糖有助減肥
: 生活中心／綜合報導
現代人三餐大魚大肉導致肥胖人口越來越多，許多人想減肥卻因為生活忙碌，想要尋求輕鬆愉快的減肥法，現在就有一份日本的研究指出，邊走路邊嚼口香糖能夠有效減重，尤其針對中年男子特別有效，這對於許多想瘦身卻懶得運動的人來說可說是一大福音。
其中針對40歲以上的男性效果特別顯著，其實先前就有其他研究顯示，單純嚼食口香糖有助於提高心率以及能量消耗，而這份研究則是觀察在走路的情境下嚼口香糖會有怎樣的效果，根據外媒報導，日本早稻田大學的研究人員近日發表了這項研究，接受測試的對象是46名21到69歲的男女，研究顯示一邊用正常的速度走路一邊嚼食口香糖，心跳速率有明顯的增加。
▲日研便宜自由行訂房究顯示邊走邊嚼口香糖有利減重。（示意圖／翻攝自Pixabay）
在這份研究中受試者要完成兩次15分鐘的走路實驗，第一次研究人員給受試者兩粒3大卡的口香糖，要求受試者邊走邊嚼，另一次則是讓受試者服下和口香糖成分相同的粉末，再進行15分鐘得走路，研究團隊評估兩次走路的靜止心率和活動心率，顯示在嚼食口香糖的情況下，平均心跳速率較高，而其中又以40歲以上男子的步行距離及消耗能量「顯著增加」。
走路是最普遍且最廣泛的運動，這項研究被刊上《物理治療科學雜誌》（Journal of Physical Therapy Science），以及在「奧地利維也納歐洲肥胖學術研討會」（European Congress on Obesity）中發表。（整理：實習編輯黃韻璇）
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婦躺走都喘 心臟粘液瘤引起
: 桃園市一名年約50多歲婦人，近日不論躺在床上及走路，都會不斷出現呼吸急喘等症狀，一度被診斷疑似感冒、肺炎，經轉往敏盛醫院就診，診斷病灶是心臟粘液瘤引起，手術將約有6公分左右的粘液瘤切除，術後恢復良好，目前進行門診追蹤檢查。（李明朝報導）
這名患者呼吸急喘嚴重，經前往敏盛綜合醫院胸腔內科門診就醫，胸腔科醫師檢查並不是肺炎，立即轉至心臟內科就診，心臟超音波檢查在左心房有一顆粘液瘤，主治醫師江孟橙表示，由於婦人症狀嚴重，判斷心導管檢查時，不但時間延長及擔心猝死的危險，立即會診心臟外科進行手術。
心臟外科屈統維醫師表示，粘液瘤碎片如果漂出可能引發栓塞，嚴重造成中住宿折扣風等症狀，所以全部加以切除，術後良好，只要門診追蹤檢查即可。
心臟粘液瘤為心臟內最常見的原發性腫瘤，只要出現體重減輕、全身倦怠、貧血、白血球數目上升、血球沈降速率上升，就要注意，同時可以透過定期超音波檢查，以期早期發現早期治療。
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